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Accueil > PRATIQUE > Guides pratiques et vie quotidienne > Aliments anti-dépression - Équilibre émotionnel et alimentation
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Aliments anti-dépression - Équilibre émotionnel et alimentation

Collectif

Editions Eslaria
Format: ePub sans DRM

    

Prix :
2,99

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L’alimentation au service de votre bien-être…

La gestion des émotions ne passe pas que par l'esprit... mais également par les denrées consommées. Lorsqu'on se sent stressé ou déprimé, on oublie que le mental dépend beaucoup de l’organisme. Dès aujourd'hui, apprenez à détecter vos manques nutritifs et à les combler.

Comprenez mieux :
. les troubles liés au foie
. le fonctionnement des neurotransmetteurs
. les effets des médicaments, du café
. les possibles intoxications et hypersensibilités

Et découvrez également :
. Les vitamines importantes
. Les aliments à privilégier
. Les facteurs naturels de santé
. Les propriétés du magnésium, du fer, de l’iode, du zinc

Des indications simples pour mieux gérer les dépressions passagères, la nervosité et quantité d’autres maux.

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